Équilibrer le corps et l'esprit

L'expérience qui vous sera offerte vous guidera à travers un magnifique voyage intérieur.

La Bhagavad-Gita

Le but du yoga est d’améliorer le contrôle et l'harmonie de notre esprit et de notre corp.

La relaxation

La connaissance de la symbolique des postures est fondamentale pour l'evolution spirituel.

La respiration

Quel que soit le contexte, une connaissance est toujours construite par l’apprenant

Pratique de méditation

Notre mission est d'offrir à quiconque un endroit où chacun est libre de découvrir son plein potentiel

Le Tantrisme

Par ce biais, l’intellect travaille à l’unisson du corps. Le yoga est basé sur l’introspection

Le Bouddhisme

Une ressources dans lesquelles puiser pour faire face aux difficultés de l’existence.

La méditation

En tout cas, une pratique approfondie du yoga implique l’acquisition de connaissances.

Le Yoga, une discipline

Le Yoga est une réponse ce besoin car il se pratique à tout âge et enseigne la méditation et des techniques respiratoires ou posturales afin d’harmoniser les énergies, de rétablir la connexion entre le corps et l’esprit. Le Yoga permet d’alléger notre corps, de le débarrasser de ce qui fait souffrir ou qui entrave la pensée, de se libérer des contraintes de ce monde. Le yoga tel que nous le pratiquons aujourd’hui nous aide à lutter contre bien des maux qui empoisonnent notre vie, comme le stress, l’insomnie, l’angoisse, le mal de dos, le mal être, certaines maladies. Il est d’ailleurs de plus en plus souvent utilisé comme support pour le coaching en développement personnel

L’ensemble de ces connaissances sera utile au pratiquant qui a l’ambition de changer sa façon d’être au monde. Suivre la méthode du yoga peut conduire à cultiver la sérénité. Le yoga postural crée des habitudes d’attention au corps et à l’esprit qui peuvent constituer des ressources dans lesquelles puiser pour faire face aux difficultés de l’existence.